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Para ajudar a aumentar o interesse do p煤blico e dar origem 脿 modalidade, o Instituto de Educa莽茫o Art铆stica tamb茅m oferece 鈾笍 o curso de Educa莽茫o F铆sica (EFA), cujo intuito 茅 promover o desenvolvimento esportivo nas comunidades brasileiras.
J谩 que as crian莽as ainda 鈾笍 n茫o possam participar dos esportes em clubes, 茅 criado o "Projeto de Educa莽茫o Art铆stica", que 茅 dirigido e patrocinado pelo 鈾笍 Sindicato do Com茅rcio Com茅rcio e Servi莽os de S茫o Paulo (STIFSP), e cujos objetivos s茫o difundir a pr谩tica de esporte
nas comunidades 鈾笍 de S茫o Paulo (Sony e Cubat茫o).
O foco 茅 valorizar a cidadania, dar mais oportunidade aos jovens, estimular a cultura, promover 鈾笍 a criatividade, incentivar o esporte competitivo e favorecer a educa莽茫o f铆sica e mental.
O Instituto de Educa莽茫o Art铆stica possui a莽玫es voltadas 鈾笍 脿 integra莽茫o nas institui莽玫es p煤blicas de ensino e tecnol贸gica, atrav茅s da forma莽茫o de professores, t茅cnicos e estudantes, na busca de 鈾笍 formar profissionais capazes de contribuir com as artes na sociedade.
S茫o exerc铆cios que utilizam o peso do corpo do praticante como principal caracter铆stica de treinamento.
Esse 茅 um esporte intenso que 馃崐 vem ganhando adeptos no mundo todo, afinal, n茫o tem necessidade da estrutura de uma academia e ainda pode ser realizado 馃崐 ao ar livre.
Um dos principais benef铆cios 茅 trabalhar v谩rios grupos musculares em uma mesma atividade.
De acordo com o educador f铆sico 馃崐 Luciano Santos, a calistenia 茅 um esporte acess铆vel a todos e sem restri莽茫o de idade.
"脡 importante fazer uma avalia莽茫o antes 馃崐 de come莽ar, principalmente para quem est谩 sedent谩rio.
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